亚洲九九精品,高清精品视频,无遮挡在线观看

您當前位置: 網站首頁 / 供應信息 / 辦公用品 / 辦公管理用品

上架日期： 2013年11月28日瀏覽量： 128次

健身路徑與您分享在家也可以練肌肉

產品價格：￥面議（人民幣）

規格：完善

發貨地：河北

品牌：

最小起訂量：1件

QQ洽談點擊詢價進入商鋪

滄州鑫億康體育用品有限公司

免費會員

會員級別：

認證類型：未認證

企業證件：未通過

認證信息：未認證

商鋪名稱：滄州鑫億康體育用品有限公司

聯系人：付經理（先生）

聯系手機：

固定電話：

企業郵箱：xyktyqc@163.com

聯系地址：河北省鹽山縣楊集工業開發區

郵編：61300

聯系我時，請說是在焊材網上看到的，謝謝！

商品詳情

健身路徑中心提醒：雙手伸展，握住體操球。手臂伸直舉起與胸部同高，然后垂垂將手臂向上伸展直至兩手臂切近耳側，而腳步舉健身路徑措則是由原先的并攏跳成與肩同寬。如許的步調繼續來回對峙三分鐘左右。
　
      1、事前熱身操：　　雙手伸展，握住體操球。手臂伸直舉起與胸部同高，然后垂垂將手臂向上伸展直至兩手臂切近耳側，而腳步舉措則是由原先的并攏跳成與肩同寬。如許的步調繼續往返對峙三分鐘左右。

    　2、單臂支撐舉措　磨煉部位：肩、腿部肌肉、后臀肌肉　身體側躺在體操墊上，健身路徑用接近地上的那只手臂撐起身體。相同，接近地上的那條腿向后彎曲，別的一條腿與地上堅持45度的間隔。然后，別的一只手臂漸漸從身側向上舉，眼睛凝視著這只手上的指尖。由于這個舉措的難度會有一些高，所以只需對峙20秒左右即可，然后換別的一側再做一次，一共2個往返。
　
      3、腹部肌肉緊致球操　磨煉部位：腹部肌肉、大腿肌肉、手臂肌肉　坐在地上，用臀部支撐整個身體，雙腳垂垂提起，離地上10-15公分效果。雙手握緊體操球，然后做向左或是向右的側身舉措。這款舉措很考驗人的身體均衡性，假如一開端不克不及對峙太久的話，雙腳離地上的間隔可以稍稍拉近一些，然則切記腳不克不及放在地上，那樣就起不就任何美體效果。　

http://www.czxykty.com/

在線詢盤/留言

*您的姓名：

*聯系手機：

*固定電話：

*聯系郵箱：

*所在單位：

*需求數量：

咨詢內容：

您要求給廠家提供：