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1、夏日騎行注意防曬
夏日里溫度很高，這時(shí)候騎行更需要注意防曬小編建議您騎行的時(shí)候要穿防紫外線的騎行服，目前市場(chǎng)上的騎行服有很多種類，您在選購的時(shí)候一定要選購一個(gè)防紫外線強(qiáng)度高一天的騎行服，這樣騎行的過程中騎行服能夠能皮膚有一個(gè)比較好的防曬傷作用。
2、夏日騎行注意補(bǔ)水
夏日騎行時(shí)要注意補(bǔ)水，夏天本來就容易缺水中暑，騎行又是一個(gè)特別艱辛的活動(dòng)，這時(shí)候如果您不注意補(bǔ)水更加容易出現(xiàn)頭暈、中暑的情況，因此夏日騎行更加要注意補(bǔ)水，這里小編建議您補(bǔ)水時(shí)可以選擇一個(gè)維C比較高的飲品，既能補(bǔ)水又能及時(shí)的補(bǔ)充維C。
3、夏日騎行隨身帶藥品
夏日騎行時(shí)為了避免路上出現(xiàn)一些意外情況，因此我們應(yīng)該隨身帶一些藥品，比如預(yù)防腹瀉、預(yù)防中暑等藥品，有時(shí)候騎行時(shí)出行一些不舒服的情況附近又沒有醫(yī)院，這時(shí)候隨身帶些藥品能起到很大的作用。
4、夏日騎行隨身帶些干糧
長(zhǎng)途騎行最怕的就是脫水和饑餓，騎行過程中餓了但又沒有吃飯的地方，這時(shí)候自己隨身帶的干糧可以很好的快速補(bǔ)充體力，比如帶點(diǎn)巧克力、牛肉干、奶酪等關(guān)鍵時(shí)候這些干糧可是能很好的填包肚子給您及時(shí)補(bǔ)充體力。
騎行服 http://www.ifreesports.cn/
發(fā)光耳機(jī) http://www.soundsimple.com.cn/
