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純凈水
純凈水與人類傳統飲用水有原則上的差別，它的優點在于：沒有細菌、沒有病du、干凈衛生；純凈水中含有極少量的微量元素，但是人體所需要的礦物質補充主要來源于食物，從水中吸收的只占有1%。
礦泉水
礦物質適中才是水。例如：飲水中典化物含量在0.02~0.05毫克/升時對人體有益，大于0.05毫克/升時則會引發碘中du。
自來水
自來水是天然水的一種，是安全水，還含有天然飲水中的有益礦物質，是符合生活中的自來水人體生理功能的水。但存在管網老化、余綠等二次污染。如果能夠深度凈化，不失為一種更為大眾化的水。
山泉水
山泉水是流經無污染之山區，經過山體自凈化作用而形成的天然飲用水。水源可能來自雨水，或來自地下，暴露在地表或在地表淺層中流動，經山體和植被層層濾凈與流動的同時，也溶入了對人體有益的礦物質成分，屬于軟水，是比較理想的飲用水，其礦物質的含量沒有礦物質水高，適合各階段人群飲用，特別是兒童由于體內需水量多，含礦量高的水不利于人本滲透對水的吸收。